A mi tuo fo.
Willkommen bei Shaolin-Qi Gong Koblenz!
Die Mönche des Shaolin-Klosters in China sind weltberühmt für ihre Kampfkünste und für ihre Körperbeherrschung. Dies ist nur möglich durch tägliches Training sowie das Praktizieren von Qi Gong und Meditation.
Qi Gong ist ein Instrument, das uns hilft, die Balance im Leben zu finden, sowohl geistig als auch körperlich. Meditation kann helfen, den Zugang zu sich selbst wieder zu bekommen und den Geisteszustand zu erreichen, mehr im Hier und Jetzt zu verbringen.
Die Qi Gong-Übungen der Shaolin-Mönche führen zu einer Verbesserung der gesamten gesundheitlichen Konstitution. Dies steigert die Vitalität und die Kreativität im Alltag, auch bei uns! Shaolin-Großmeister Shi Xinggui hat die Übungen des Shaolin-Klosters für westliche Anwender angepasst und so ein wunderbares Übungssystem zur Verbesserung der geistigen und körperlichen Gesundheit geschaffen.
Bewusste Atemführung und Körperhaltung gehören zu den Übungen aus sanften und langsamen Bewegungen. Durch meditative Konzentration und Gedankenkraft wird die Energie im Körper geleitet und die Energiespeicher mit frischer Energie gefüllt.
Die Kombination aus Atmung, Bewegung, Meditation und abschließender Selbstmassage aktiviert und harmonisiert den Energiefluss im Körper.
Erleben Sie mit Shaolin-Qi Gong eine neue körperliche und mentale Erfahrung!
